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Baingan bharta
Le baingan bharta est un délicieux et coloré plat traditionnel indien.
Difficulté:
Basse
Temps de préparation:
10 minutes
Temps de cuisson:
25 minutes
Coût:
Bas
Ingrédients pour deux personnes
- 250 grammes d’aubergine (environ 1)
- 100 grammes d’oignon (environ 1)
- 150 grammes de tomate (environ 1)
- 2 gousses d’ail
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 cuillère à café de sel
- Une pincée de poivre
- 1 cuillère à café de graines de cumin
- 1 cuillère à café de graines de coriandre
- 1 cuillère à café de garam masala
- ½ cuillère à café de piment
Préparation
Premièrement, cuire l’aubergine, la tomate et les gousses d’ail dans un four ventilé pendant 15 minutes à 200 °C.
Couper en tranches l’oignon et le cuire dans une casserole avec l’huile.
Enlever la peau des légumes cuits et les ajouter à la casserole, avec le sel, le poivre, les graines de cumin, les graines de coriandre, le garam masala et le piment.
Faire cuire à feu doux pendant 10 minutes.
Le baingan bharta se conserve au frigo pendant deux jours.