Houmous sucré de banane
L'houmous de banane est une crème protéique que vous pouvez étaler sur une tranche de pain pour un snack.
Difficulté:
Basse
Temps de préparation:
10 minutes
Temps de cuisson:
/
Coût:
Bas
Ingrédients pour un bol
- 120 grammes de pois chiches cuits
- 200 grammes de banane (environ 1)
- 1 cuillère à soupe de sirop d’érable ou d’agave
- 1 cuillère à café de cannelle
- 40 grammes de sauce tahini
Préparation
Placer les pois chiches, la banane, le sirop d’érable, la cannelle et la sauce tahini dans un mixeur. Mixer pendant une minute.
L’houmous sucré de banane se conserve au frigo pendant deux jours.
