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Golden milk vegano
Il golden milk è una bevanda ayurvedica molto buona e salutare.
Difficoltà:
Bassa
Tempo di preparazione:
5 minuti
Tempo di cottura:
10 minuti
Costo:
Basso
Ingredienti per una persona
- 220 grammi di latte vegetale non dolcificato (consiglio quello di avena)
- ¼ cucchiaino di pepe
- ½ cucchiaino di cannella
- ½ cucchiaino di curcuma
Preparazione
Unire in una ciotola il pepe, la cannella e la curcuma e mischiare.
In un pentolino mettere un cucchiaio di acqua e sciogliere le spezie. Unire il latte vegetale e far scaldare a fiamma bassa per una decina di minuti.
Il golden milk si può conservare in frigo un giorno, ma, dato che perderebbe alcuni dei suoi benefici e il suo sapore, io consiglio di berlo appena lo avete preparato.
